Daily Yoga for Back (Plugin)

This is a plugin of 'Daily Yoga (All-in-One)'.

*** This app does not open on its own. ***

Please first install the main app 'Daily Yoga (All-in-One)' from Google Play before using this plugin:http://goo.gl/yuDqJor you can download from our homepagehttp://www.dailyyoga.comDaily Yoga for Back includes back muscles and fit figure building routine based on 22 yoga asanas, with durations of 10 minutes, 15 minutes and 20 minutes. Demonstration videos are available to guide you through the whole sequence. Voice narration and graceful music tend to help you become more active in Yoga Learning.

How does yoga practice actually build your back?

Yoga practices advocates an all-around training with correct postures, healthy breathing and rational arrangement of movements. Modern people tend to suffer from hunch back and round shoulders caused by sedentary habits, as well as constant backache. Daily Yoga for Back tends to:

- Build and strengthen your back muscles group, correct hunch back and cultivate good standing and sitting habits.

- Activate the whole body with full hot stretching, effectively burning fats.

- Relax back muscles; also alleviate waist and back pains.

- Enhance flexibility of your spine by constant stretching, boosting your immunity as well.

- Promote balancing, attention focus and stress relief.Questo è un plugin di 'Yoga giornaliere (All-in-One)'.

*** Questa applicazione non si apre da solo. ***

Si prega di installare prima 'Yoga giornaliere (All-in-One)' l'applicazione principale di Google Play prima di utilizzare questo plugin:http://goo.gl/yuDqJoppure si può scaricare dal nostro sitohttp://www.dailyyoga.comYoga giornaliero Torna comprende i muscoli della schiena e misura di routine edificio cifra base di 22 asana yoga, con una durata di 10 minuti, 15 minuti e 20 minuti. Video dimostrativi sono disponibili per guidare l'utente attraverso l'intera sequenza. Narrazione Voce e musica grazioso tendono per aiutarti a diventare più attivo nel Learning Yoga.

In che modo la pratica dello yoga effettivamente costruire la schiena?

Le pratiche yoga sostiene un all-around di formazione con posture corrette, la respirazione sana e la disposizione razionale dei movimenti. La gente moderna tendono a soffrire di schiena e le spalle rotonde impressione causata da abitudini sedentarie, così come mal di schiena costante. Yoga giornaliero Torna tende a:

- Costruire e rafforzare il gruppo di muscoli della schiena, correggere intuizione indietro e coltivare le buone abitudini in piedi e seduti.

- Attivare tutto il corpo con la piena calde, che si estende in modo efficace i grassi bruciano.

- Relax muscoli della schiena, anche ad alleviare i dolori vita e ritorno.

- Migliora la flessibilità della colonna vertebrale da una costante stretching, aumentando le difese immunitarie pure.

- Promuovere il bilanciamento, messa a fuoco l'attenzione e alleviare lo stress.